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孕期体重增长标准在线计算器
根据孕前BMI科学计算孕期各阶段推荐体重增长
身高 (cm)
孕前体重 (kg)
当前孕周
1周
20周
42周
计算体重标准
您的孕前BMI信息
BMI指数：
0
体重分类：
正常
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)
BMI是制定孕期体重增长计划的重要依据
当前孕周
0 周
推荐体重
0 kg
基于当前孕周
应增重量
0 kg
相比孕前体重
总增重范围
0-0 kg
整个孕期
孕期体重增长进度
当前进度
0%
孕早期 (1-12周)
推荐增重：
1-2 kg
孕中期 (13-28周)
每周增重：
0.4-0.5 kg
孕晚期 (29-40周)
每周增重：
0.4-0.5 kg
体重管理建议
定期监测体重，建议每周称重1-2次
均衡饮食，增加优质蛋白质摄入
适量运动，如孕妇瑜伽、散步等
避免暴饮暴食，少食多餐
健康提醒
体重增长过快或过慢都需要关注
定期产检，听从医生专业建议
保持良好的生活作息和心情
如有异常情况及时就医咨询
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SQL压缩、格式化
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C (Clang 7.0.1)
C#
C++ (GCC 7.4.0)
C++ (GCC 8.3.0)
C++ (GCC 9.2.0)
C++ (Clang 7.0.1)
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